Cần chuẩn bị gì khi sinh nở tự nhiên?
0 SP -

Giỏ hàng trống.

Thành viên
5
Một số bệnh về mắt ở phụ nữ mang thai

Sự thay đổi hormon ở phụ nữ mang thai sẽ ảnh hưởng đến những bộ phận khác nhau trên cơ thể...

Những lưu ý về đồ uống dành cho bé

Uống quá ít nước hoặc quá nhiều nước đều không có lợi cho cơ thể của trẻ. Đặc biệt với nhiều...

Nguyên tắc phục hồi sức khỏe sau sinh

Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khỏe và năng lượng của sản phụ là rất...

Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống nhiều nước ép hoa quả

rẻ dưới 1 tuổi (nhũ nhi) cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, vì vậy việc cho trẻ uống nước ép...

Cần chuẩn bị gì khi sinh nở tự nhiên?

Bạn đã chọn lựa cách sinh nở tự nhiên nhưng vẫn chưa thật sự sẵn sàng và không biết mình cần...

Cần chuẩn bị gì khi sinh nở tự nhiên?

Bạn đã chọn lựa cách sinh nở tự nhiên nhưng vẫn chưa thật sự sẵn sàng và không biết mình cần chuẩn bị những gì. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé!
1. Chọn một nữ hộ sinh hỗ trợ

Bất cứ là ai – một bác sĩ chuyên khoa sản hoặc một nữ hộ sinh – mà bạn tin tưởng là có kinh nghiệm trong việc tư vấn và khám bệnh cho bà bầu và đặc biệt có chuyên khoa trong việc sinh nở thường đều được. Người hỗ trợ này sẽ giúp bạn đắc lực trong suốt quá trình mang thai, khi sinh thường và ngay cả sau sinh.
2. Chọn một nơi sinh có uy tín

Trước khi sinh nở từ 2-3 tháng, bạn nên đặt chỗ tại một bệnh viện phụ sản có uy tín và chuyên khoa với những ca sinh thường. Trung tâm cung cấp dịch vụ sinh sản này sẽ giúp bạn có một nơi sinh an toàn và điều kiện sinh nở tốt nhất. Bạn nên tham khảo thêm ý kiến người thân và bạn bè đồng nghiệp đã từng sinh nở để tìm một nơi phù hợp nhất với mình.

3. Lên kế hoạch sinh nở

Hai vợ chồng bạn nên ngồi lại để lập một bản kế hoạch chi tiết cho thời gian sinh nở sắp tới. Việc làm này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong tất cả hoạt động sắp tới của cả 2 vợ chồng, nhất là thời gian sinh nở sắp tới.
4. Tìm hiểu về những vị trí sinh n ở

Vị trí nào để sinh nở dễ dàng hơn? Làm thế nào để giảm bớt những cơn đau khi chuyển dạ?… Tất cả những câu hỏi này đều có câu trả lời nếu bạn chăm chỉ đọc sách báo tham khảo hoặc đến các lớp học tiền sản trước khi sinh nở. Tại đây, các giáo viên sẽ hướng dẫn bạn trực tiếp các phương pháp sinh nở cần thiết nhất.
5. Chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ sinh nở

Một quả bóng tập luyện thể thao dành riêng cho bà bầu cũng rất hữu ích và có lợi cho bạn trong suốt thời gian mang thai và lâm bồn. Bên cạnh đó còn rất nhiều vật dụng khác cho trẻ sơ sinh và mẹ như bồn tắm, khăn giấy, tã lót… bạn cũng cần chuẩn bị trước.
6. Đọc sách tham khảo

Đọc sách là một trong những cách tuyệt vời nhất để thu thập kiến thức về mang thai và chăm sóc em bé sau sinh. Qua những cuốn sách này, bạn còn có thể học hỏi được nhiều kinh nghiệm từ những chị em đang có cùng suy nghĩ và bầu bí như mình. Những câu chuyện từ thực tế cũng giúp bạn dễ dàng học hỏi hơn để áp dụng cho mình.
7. Chuẩn bị những sự hỗ trợ

Những sự hỗ trợ đắc lực từ người thân sẽ là động lực tốt cho bạn để vượt qua thời kỳ mang thai và sinh nở đầy khó khăn. Tốt nhất trong suốt thời gian sinh nở, bạn nên có mẹ bên cạnh để chỉ bảo và giúp đỡ.
8. Tìm hiểu về kỹ thuật giảm đau

Những bài học từ các lớp học tiền sản, từ sách vở, bạn bè… sẽ là nguồn kinh nghiệm quý báu cho bạn để đối phó với những cơn đau chuyển dạ. Hãy ghi lại tất cả để áp dụng cho mình. Chúng sẽ có hiệu quả thiết thực đấy.

 

Nguồn: meyeucon.org

Vui lòng đợi...